油条就得配豆浆 营养更互补|亚博APP集团

本文摘要:早餐桌上色泽金黄,香气扑鼻的油条总能想起无数人的食欲。

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例如,记忆力消失、抑郁、焦躁等,相当严重的可能会引起痴呆症。但是,不吃油条的时候加豆浆的话,可以在一定程度上填补油条的缺点。

首先,豆浆中含有非常丰富的蛋白质和维生素和矿物质,可以弥补油条营养的严重不足。其次,豆浆中含有大豆卵磷脂,科学家发现大豆卵磷脂会使痴呆症患者的记忆力恶化。所以豆浆是配油条的早餐好饮品。最后,最好不要少吃油条。

最差不要每周多一次。

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